ベジテーション

ベジテートとは「植生する」という意味の他に「だらだらする・ゴロゴロして過ごす」という意味があります。現代人は日々忙しい毎日を送っており、情報や日々のタスクが毎日どんどん入ってくる中で、疲労が溜まったり、脳が混乱したりして自分を見失ってしまうことも多いかと思います。
ベジテーションとは意識して「何もしない時間を過ごすこと」「ボーッとする時間を持つこと」です。その時間を持つことで、結果的に仕事や生活の効率を上げ、整った自分自身で人生を進んでいけるようになれるのです。