オンラインまたは直接お目にかかって、マンツーマンでレッスンを行います。
＜プログラム内容＞
・産後太り解消ヨガレッスン✖️６回 ※1回あたり３０分
・コーチングセッション✖️６回 ※1回あたり３０分
・ナチュラルフード食事指導✖️３回 ※1回あたり３０分
・サポートの期間中、質問＆相談し放題
産後太り解消オンライン講座
産後太りを解消するセミナーとコンサルティングをご提供いたします。
＜プログラム内容＞
・産後太り解消セミナー 全3回
・グループコンサルティング✖︎３回 ※1回あたり３０分
・マンツーマンでのコンサルティング✖️1回 ※1回あたり３０分
【産後太り解消セミナー内容】
①産後太りの理由と仕組み
②ナチュラルフードで痩せる方法
③キツくない！産後太り解消ヨガで痩せる方法
1回あたりの学習時間は60分です。
産後太り解消ヨガレッスン
オンラインまたは直接お目にかかって、マンツーマンでレッスンを行います。
＜オンラインレッスン＞
毎週火曜日9:45~10:30(45分間）
Zoomを使用して行います。
＜対面レッスン＞
毎週月曜日9:45~10:30（45分間)
「Re:Action II MANA」にて行います。
住所：東京都文京区本郷４－２５－５ 第二猪尾ビル１階
